肩こりに

会社前のイチョウの葉が散り始め
気がつけば、明日から１１月です(＠_＠;)

以前から肩こりもちでしたが、運動不足の表れか…
最近では、写真の２つのアイテムが
欠かせなくなりました(T_T)

いろいろと試してみたいと思っていますが
やっぱりてっとり早い、指圧マッサージに頼ってしまいそうです。