習慣にしたい

あたたかかった11月も終盤になり本格的な冷え込みを感じるようになりました。

今年も残りわずか1か月。会社の先輩に影響を受け、朝ラン始めました。

◯日坊主でしょうと妻に言われがちな私なので、まずは「継続」を目標に、10分、20分でも走れたらと思っています。
モチベーション維持が肝ですが、コーチが耳元で励ましてくれるNIKEのランニングアプリが秀逸。

朝の静かな時間が最高。

継続できるよう頑張ります。