ロープクライミング

このごろ完成引渡しをした家に、ロープクライミング用のロープを吹き抜け部分に取り付けました。

柔道やレスリングなどのスポーツのトレーニングに取り入れているそうです。

握力・前腕筋・上腕二頭筋・広背筋などの筋トレになるそうです。

初めは足を使って練習し、なれてきたら腕だけで上るようにするそうです。

この家の子供たちも少しずつ登れるようになるといいな。