コンビニジム

２年続いた腰の治療も来年の１月に終了するので、先月から筋力トレーニングを再開しました。

自宅でのトレーニングだけだと限界もあり、近所にある“chocoZAP”に入会し普段鍛えられない箇所の筋力アップを行っています。

年齢と共に加速していく筋力低下を防ぐため、時間がある時には通いたいと思います。