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コンビニジム

公開日:2024/11/25(月) 更新日:2024/12/05(木) 営業 中村一郎日々について

2年続いた腰の治療も来年の1月に終了するので、先月から筋力トレーニングを再開しました。

自宅でのトレーニングだけだと限界もあり、近所にある“chocoZAP”に入会し普段鍛えられない箇所の筋力アップを行っています。

年齢と共に加速していく筋力低下を防ぐため、時間がある時には通いたいと思います。


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